Thursday, March 26, 2009

初夏餐單

早餐午餐晚餐
星期一
  • 無糖粟米片配脫脂奶 1 碗
  • 雲吞麵 1 碗
  • 無糖可樂 1 罐
  • 麵豉湯 / 醬菜
  • 三文魚刺身 2 片
  • 油甘魚刺身 2 片
  • 山葵牛舌配蘆筍燒
  • 雜菌伴香絲w/Sukiyaki
  • 米飯 1 碗 (珍珠米)
  • 綠茶
星期二
  • 麥飽 1 片
  • 香蕉 1 隻
  • 脫脂奶 1 杯
  • 雪菜肉絲米 1 碗
  • 紅燒獅子頭 (配西蘭花)
  • 乾扁四季豆
  • 奶油津白
  • 菜飯 1 碗
  • 酒鑲丸子
星期三
  • 火腿三文治 1 份 (無牛油)
  • 乳酪 1 杯
  • 三文魚壽司 2 件
  • 甜蝦壽司 2 件
  • 油甘魚壽司 1 件
  • 綠茶 1 杯
  • 蒸海魚少量
  • 西蘭花炒蝦仁
  • 茄汁焗豆
  • 清炒菜心
  • 白飯 1 碗
星期四
  • 麥片 1 碗
  • 香蕉 1 隻
  • 雜菜沙律 1 份
  • 乳酪 1 杯
  • 芥菜豆腐魚湯
  • 時菜炒肉片
  • 冬菇絲燴豆腐
  • 椒絲腐乳炒通菜
  • 粟米白飯 1 碗
星期五
  • 瘦肉粥 1 碗
  • 火腿雜菜粒通粉 1 碗
  • 法式洋蔥湯
  • 白汁火腿蘑菇長通粉 或 墨魚磨菇意大利飯 或 西班牙大鍋飯
  • 西冷牛扒配雜菜及薯仔
  • 紅酒少量
星期六
  • 迷你蘿蔔 2 條
  • 雜菜沙律
  • 香蕉 1 隻
  • 麥片 1 碗
  • 好立克 1 杯
  • 冰鎮露筍
  • 橙汁牛柳
  • 清炒白菜仔
  • 櫻花蝦炒飯 1
  • 焗栗子 5 粒
星期日
  • 炒蛋 1 份
  • 洋蔥蕃茄 1 份
  • 香蕉 1 隻
  • 多士 1 片
  • 脫脂奶 1 杯
  • 叉燒包 1 個
  • 珍硃雞 1 個
  • 燒賣 2 粒
  • 蝦餃 2
  • 鮮蝦腸粉 1 條
  • 普洱茶 2-3 小杯
  • 菜茸鮮蝦羹
  • 士多啤梨焗肉排
  • 清炒豆苗
  • 三色米飯 1 碗
  • 果盤

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